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      Da orkutização do Jejum Intermitente

      Autor Mensagem
      Die Kunst der Fuge
      Veterano
      # jan/15


      Pois é, vi na capa de uma dessas revistas de mulézinha a chamada "Tudo sobre a polêmica diet das 8 horas". Fui ler e a matéria era um protocolo de jejum intermitente baseado em um livro gringo recém-lançado por aqui (não lembro qual), com algumas pontuações de um nutricionista e um endocrinologista brasileiros falando merda.

      E ae, o que vocês acham do jejum? Já fizeram? Foi por motivos religiosos? Fariam?

      Uma matéria sobre o assunto na folha:

      http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2013/06/1300291-fazer-je jum-intermitente-e-seguro-e-mais-eficaz-que-dieta-tradicional-diz-medi co.shtml

      Dissertem sem comer.

      Die Kunst der Fuge
      Veterano
      # jan/15
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      Post pra Sidarta.

      Die Kunst der Fuge
      Veterano
      # jan/15 · Editado por: Die Kunst der Fuge
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      Edit: Post duplo por causa do mouse, não pelo bug do fórum.

      Tmusic
      Veterano
      # jan/15
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      Die Kunst der Fuge
      Creio que não seja mais nem menos eficaz do que a dieta tradicional, uma vez que nosso corpo tem uma grande capacidade de adaptação.

      Só que a ideia de ficar muito tempo sem comer e depois comer igual um porco pra ficar inchadão e com a barriga doendo não me agrada

      E ae, o que vocês acham do jejum? Já fizeram? Foi por motivos religiosos? Fariam?

      Ainn para rçrçrçr

      brunohardrocker
      Veterano
      # jan/15
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      Só acho válido se for por motivos religiosos.

      Tmusic
      Veterano
      # jan/15
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      brunohardrocker
      Mas jejum por motivos religiosos nao conta como dieta, e sim como auto-disciplina, não?

      brunohardrocker
      Veterano
      # jan/15
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      Tmusic

      Sim.

      Tmusic
      Veterano
      # jan/15
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      brunohardrocker
      Pois.

      Tmusic
      Veterano
      # jan/15
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      Imagino pessoas que trabalham fazendo muito esforço físico ficando horas sem comer assim o.o

      st.efferding
      Membro
      # jan/15
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      Die Kunst der Fuge

      Acho que o único resultado de um assunto desses postado aqui será:

      - shitstorm
      - broscience
      - trolling like a Katrina
      - ain mas o medicu nao recomendou e eu acreditu nele rs
      - alternativa anterior utilizando a nutricionista gorda da Cindy
      - todas as anteriores, combinadas

      minha opinião: sim, orkutizou, pelo fato de nego coxinha tentado uma única vez (fazendo o esquema imbecil de ficar muito tempo sem comer e depois comer igual um porco pra ficar inchadão e com a barriga doendo).

      brunohardrocker
      Veterano
      # jan/15
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      Eu não aguento as minas chegando pra gente e perguntando "você achou que emagreci??"
      "To gorda?? E to me achando gorda, preciso tomar muito suco de beringela sem jantar pra perder a barriga."

      Aí você olha e não vê um defeito. Dá até vontade de ser sincero: "comia fácil."

      Die Kunst der Fuge
      Veterano
      # jan/15
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      st.efferding

      O que vier tá bom!

      E faltou o post do sallpicão dizendo que é hipoglicêmico. Aguarde.

      megiddo
      Membro
      # jan/15 · Editado por: megiddo
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      Die Kunst der Fuge
      E ae, o que vocês acham do jejum? Já fizeram? Foi por motivos religiosos? Fariam?

      Fiz o Leangains por um tempo. Quase morri no primeiro dia, mas depois foi tranquilo. Acabei parando por conta da agenda, mas se der na telha um dia eu volto.

      Tmusic
      Creio que não seja mais nem menos eficaz do que a dieta tradicional, uma vez que nosso corpo tem uma grande capacidade de adaptação.

      Relativismo chegando até no campo da Nutrição. :O

      Die Kunst der Fuge
      Veterano
      # jan/15
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      megiddo

      Cool, nem sabia! o/
      Se houver uma próxima vez, faça um low carb antes que a transição é tranquilíssima.

      Relativismo chegando até no campo da Nutrição. :O

      É o que mais tem.

      Tmusic
      Veterano
      # jan/15
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      megiddo
      Relativismo chegando até no campo da Nutrição. :O

      AUAHAUAHUAHUAHAUAHUAUAHUAHUAHAH

      sallqantay
      Veterano
      # jan/15
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      Die Kunst der Fuge

      Bach, meditação e jejum. Aceita logo jesus cristo e bora lá bater laje para a igreja de passo fundo sob a supervisão do BF

      erico.ascencao
      Veterano
      # jan/15
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      Eu sou magrelo e não tenho problemas com a balança, por isso não ligo pra dietas. Entretanto, assisti alguns episódios daquela série Medida Certa do Fantástico e achei... fantástico! (Com o perdão do trocadilho). O negócio é fazer exercícios físicos regularmente e ter uma alimentação saudável. Isso vai se refletir numa qualidade de vida melhor (o que é o mais importante) e numa perda de peso (que é secundário, consequência).

      Viciado em Guarana
      Veterano
      # jan/15
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      Nossa! Chamou a Cindy de nutricionista!
      Perdeu o juízo.

      st.efferding
      Membro
      # jan/15
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      Viciado em Guarana

      Não, ô piá burro. É uma nutricionista gorda que presta serviços à Cindy.

      sallqantay
      Veterano
      # jan/15
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      Depois da paleofagotry eu não duvido de mais nada, vou ali me alimentar de luz que ja era

      vlw flw

      Xeper
      Veterano
      # jan/15
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      Nossa! Chamou a Cindy de nutricionista!
      Perdeu o juízo.


      Po, logo o guarana que é tão vivido não manja da nutricionista gorda da Sindi... ONDE EÇE MUNDU VAI PARAH!!!!!ONZEONZEONZEUM!!!

      sallqantay
      Veterano
      # jan/15
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      Cachorro do viciado em guarana > tia da cindy > paleofags > nutri shake > cogumelos do sol > jejum

      Tmusic
      Veterano
      # jan/15
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      erico.ascencao
      Exatamente.
      Acho que dietas em si não são a melhor opção, mas sim adaptar-se a um modo de vida saudável.

      Ganhei 10 quilos em 2014, porque dei uma descontrolada geral (trabalho/estudo, dormir pouco, comer demais, parar de malhar), embora ainda não esteja tão acima do peso (pq eu era magrelão). Agora, estou tentando retomar alguns hábitos, e me desvencilhar de alguns maus hábitos.

      Tomar líquido durante as refeições, tomar refri, trocar grãos simples por integrais, etc, são coisas que não constituem literalmente uma "dieta" (com medidas certas, hora de comer, calorias contadas, etc), mas ajudam bastante a emagrecer e na saúde em geral. Enfrentei muitos problemas de saúde ano passado por conta disso (stress aumentou muito, estafa física, pressão lá no alto, etc)

      Essas pequenas mudanças estao me deixando muito mais bem-disposto /o/

      Ainda não perdi muito peso, mas já tá dando uma melhorada na barriga rçrçrçrç

      Die Kunst der Fuge
      Veterano
      # jan/15
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      sallqantay

      Faça aí um ranking das intervenções alimentares que você mais despreza, contendo:

      Paleo, Low-carb, jejum intermitente, vegetarianismo, veganismo, frutarianismo, dieta mediterrânea...

      Vai.

      Viciado em Guarana
      Veterano
      # jan/15
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      Prefiro aguardar a Cindy e sua nutricionista com todo o excesso de adiposidade.
      Mas já Adianto que vcs tão se enrolando.

      Tmusic
      Veterano
      # jan/15
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      Die Kunst der Fuge
      Dieta paleo parece ser até legal.

      Pelo menos é mais "totosa"

      sallqantay
      Veterano
      # jan/15
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      Die Kunst der Fuge

      Do melhor para o pior

      cozinha camponesa francesa > mediterranea > brasileira > japonesa > pescarianos > vegans > dieta de luz > canibalismo > dogao de rua > X-podrao > cozinha inglesa > paleofagotry

      Shredder_De_Cavaquinho
      Veterano
      # jan/15
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      Jean-Intermitê

      Die Kunst der Fuge
      Veterano
      # jan/15
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      Shredder_De_Cavaquinho
      Jean-Intermitê

      Ó o outro tentando gourmetizar até jejum.

      -Dan
      Veterano
      # jan/15
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      é daqueles de ficar 3 dias sem comer?

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