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      Sono no trabalho - como combater!?

      Autor Mensagem
      fecroft
      Veterano
      # out/08


      meu, por causa desse horário de verão eu acordei "mais" cedo hoje.
      agora estou no trabalho, acabei de almoçar e tô morrendo de sono!
      to "pescando" aqui na frente do pc.=P

      o que vocês fazem para combater esse maldito sono fora de hora?

      Lucas Borlini
      Veterano
      # out/08
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      caféééé!!!!!!

      ou café com licor!!!

      fecroft
      Veterano
      # out/08
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      Lucas Borlini
      não gosto de café.
      nem nada que tenha café.
      nem o mínimo sabor de café.

      mas obrigada pela dica.=]

      Luiz Rhoads
      Veterano
      # out/08
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      o que vocês fazem para combater esse maldito sono fora de hora?

      Não tenho nenhuma técnica realmente eficaz que não seja dormir. Fora isso dar uma lavada no rosto ajuda...por alguns minutos.

      Carol_line
      Veterano
      # out/08
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      Eu durmo no horário de almoço, pelo menos 20 minutos. Me sinto bem melhor.

      ESP
      Veterano
      # out/08
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      se agitar... sentado vc está em posição de repouso... logo o organismo começa a desacelerar e o sono te domina!

      raphael.lisbboa
      Veterano
      # out/08
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      da uma lavada na cara, vc deve trabalhar sentada, levante e de uma volta, rapida q seja, deixe as orelhas umidas, quando vc estiver sentada o vento vai bater e vai gelar as orelhas umidas, eh otimo pra acordar.

      procure algo q te desperte a atenção, mesmo q desvie sua atenção do trabalho, q jah esta quase no 0 por causa do sono, se vc achar algo interessante ira despertar na hora....

      espero ter ajudado XD

      diego gr
      Veterano
      # out/08
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      eu tenho esse sono todo dia, tanto faz se é horario normal ou de verao
      esses dias tava falando com meus colegas de trampo aki, porque de tanto sono? se a gente fica sentado o dia inteiro na frente do PC
      era pra ficar com mais disposição ainda
      uma coisa q eu percebi q ajuda muuuuito é dormir depois do almoço
      nem q seja uma soneca de 15 minutos
      semrpe que posso faço isso e é impressionante
      sem sono a tarde toda

      Chespirito
      Veterano
      # out/08
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      o que vocês fazem para combater esse maldito sono fora de hora?

      Assisto o programa do Jô!!!

      raphael.lisbboa
      Veterano
      # out/08
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      vc tb pode ir para o banheiro e tirar uns 15 min, no maximo vão pensar q vc estava dando um cagaum...

      eu faço isso direto, antes de sair pressiono bastante a descarga pro migué fikar mais verdadeiro

      Lucas Borlini
      Veterano
      # out/08
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      Bem, segundo fontes confiaveis, apos o almoço (entre 14 e 15pm) o seu organismo faz uma força violenta pra digerir a comida (isso explica o sono pós-almoço q sentimos) e junta isso ao fato de vc ter acordado mais cedo (agravando a situação).

      Quando é comigo, ou eu saio pra toma café (uma caneca) ou só levanto da mesa, do uma andada pela empresa, puxo papo com o chefe, ou vou ao banheiro (mesmo q sem vontade), comigo funciona e eu costumo dispertar, ou entre em algum site q te faça rir (isso tbm funciona), eu recomendaria esse:
      http://capinaremos.com/ ou o http://bobagento.com/

      Sab_Ian
      Veterano
      # out/08
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      Espero ter ajudado. : - ]

      [/bronson_james_bronson]

      Lucas Borlini
      Veterano
      # out/08
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      fecroft
      a, desculpe, é pq eu sou viciado em café!!! =)

      The Painkiller
      Veterano
      # out/08
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      Dormindo.

      Pseudonimum
      Veterano
      # out/08
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      Não sendo um ser humano...

      Tipo uma máquina pra produzir, que não sente sono e só cumpre as tarefas. \o/

      fecroft
      Veterano
      # out/08
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      raphael.lisbboa
      eu levanto, tomo uma água, ando um pouco e volto pra frente do pc;
      e o sono volta junto. =P

      dormir depois do almoço é uma boa, mas só faço isso quando dá tempo de almoçar em casa.
      [e quase nunca almoço em casa. =/]

      Clauber guns
      Veterano
      # out/08
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      Sono no trabalho - como combater!?

      Mexendo no OT!

      fecroft
      Veterano
      # out/08
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      Lucas Borlini
      de boa. =]

      e sabe que lendo esse tópico com todas essas dicas até despertei um pouco?
      vou tomar uma água. ^^

      raphael.lisbboa
      Veterano
      # out/08
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      fecroft


      então, existem pessoas q dizem q tomar agua acorda mais do q o café, comigo isso eh bem verdade, pq o café parece fazer efeito contrario.

      dizem q o fato do café ser quentinho da mais aconchego ao organismo para ele querer descansar, jah a agua vai estar geladinha o q desperta.

      eu tomo agua quando quero fikar acordado e sair andando ou lavar a cara não adianta....


      mas os 15 min de sono no banheiro valem pro resto da tarde...

      Ch4p0L1N
      Moderador
      # out/08
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      fecroft
      dá um tapão de cada lado da cara ao mesmo tempo

      Lucas Borlini
      Veterano
      # out/08
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      raphael.lisbboa
      Um primo meu q faz enfermegem me disse q a cafeina tanto disperta quanto acalma (????)

      Lucas Borlini
      Veterano
      # out/08
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      fecroft

      =)

      Certeza
      Veterano
      # out/08
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      fecroft

      putz...eu tomo água direto no trampo...o dia inteiro com o copo do lado...quando acaba a agua do copo eu vou buscar...já dou uma andada pra despertar...fora q dá muita vontade de mijar e duvido alguém que consiga dormir com vontade de mijar...se conseguir vai ser desastroso com certeza...

      r2s2
      Veterano
      # out/08
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      fecroft
      o que vocês fazem para combater esse maldito sono fora de hora?

      Eu durmo.

      Espero ter ajudado.

      Sab_Ian
      Veterano
      # out/08
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      raphael.lisbboa

      eu faço isso direto, antes de sair pressiono bastante a descarga pro migué fikar mais verdadeiro

      O espírito Shirley está entre nós.

      Clauber guns
      Veterano
      # out/08
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      Lucas Borlini
      Um primo meu q faz enfermegem me disse q a cafeina tanto disperta quanto acalma (????)

      Ou seja ele falo, falo, falo e num falo porra nehuma!!! :D

      Sab_Ian
      Sempre!!

      fecroft
      Veterano
      # out/08
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      raphael.lisbboa

      vc tb pode ir para o banheiro e tirar uns 15 min, no maximo vão pensar q vc estava dando um cagaum...

      haha, cagar no escritório é meio foda;
      mas já fiz essa de cochilar no banheiro.
      mas só uns 5 minutos. =P

      Lucas Borlini
      Veterano
      # out/08
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      Clauber guns
      kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

      fecroft
      Veterano
      # out/08
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      ah, outro dia eu li num site que comer uma maçã desperta mais do que tomar um xícara de café;
      bom, não tem maçã aqui agora. =/

      maggie
      Veterana
      # out/08
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      fecroft
      É culpa do horário de verão... em no máximo uma semana o organismo já acostuma.

      Em todo caso, aquelas dicas básicas:
      Café. "santo remédio"
      Procure dormir mais cedo.
      Faça refeições leves no almoço. Aquela feijoada com bife, ovo frito e batata frita vai mesmo dar um sono dos diabos à tarde.
      Lave o rosto, levante, coma uma maçã... tudo isso ajuda a dar um gás e espantar o sono.

      =]

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