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Sono no trabalho - como combater!?

Autor Mensagem
fecroft
Veterano
# out/08


meu, por causa desse horário de verão eu acordei "mais" cedo hoje.
agora estou no trabalho, acabei de almoçar e tô morrendo de sono!
to "pescando" aqui na frente do pc.=P

o que vocês fazem para combater esse maldito sono fora de hora?

Lucas Borlini
Veterano
# out/08
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caféééé!!!!!!

ou café com licor!!!

fecroft
Veterano
# out/08
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Lucas Borlini
não gosto de café.
nem nada que tenha café.
nem o mínimo sabor de café.

mas obrigada pela dica.=]

Luiz Rhoads
Veterano
# out/08
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o que vocês fazem para combater esse maldito sono fora de hora?

Não tenho nenhuma técnica realmente eficaz que não seja dormir. Fora isso dar uma lavada no rosto ajuda...por alguns minutos.

Carol_line
Veterano
# out/08
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Eu durmo no horário de almoço, pelo menos 20 minutos. Me sinto bem melhor.

ESP
Veterano
# out/08
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se agitar... sentado vc está em posição de repouso... logo o organismo começa a desacelerar e o sono te domina!

raphael.lisbboa
Veterano
# out/08
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da uma lavada na cara, vc deve trabalhar sentada, levante e de uma volta, rapida q seja, deixe as orelhas umidas, quando vc estiver sentada o vento vai bater e vai gelar as orelhas umidas, eh otimo pra acordar.

procure algo q te desperte a atenção, mesmo q desvie sua atenção do trabalho, q jah esta quase no 0 por causa do sono, se vc achar algo interessante ira despertar na hora....

espero ter ajudado XD

diego gr
Veterano
# out/08
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eu tenho esse sono todo dia, tanto faz se é horario normal ou de verao
esses dias tava falando com meus colegas de trampo aki, porque de tanto sono? se a gente fica sentado o dia inteiro na frente do PC
era pra ficar com mais disposição ainda
uma coisa q eu percebi q ajuda muuuuito é dormir depois do almoço
nem q seja uma soneca de 15 minutos
semrpe que posso faço isso e é impressionante
sem sono a tarde toda

Chespirito
Veterano
# out/08
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o que vocês fazem para combater esse maldito sono fora de hora?

Assisto o programa do Jô!!!

raphael.lisbboa
Veterano
# out/08
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vc tb pode ir para o banheiro e tirar uns 15 min, no maximo vão pensar q vc estava dando um cagaum...

eu faço isso direto, antes de sair pressiono bastante a descarga pro migué fikar mais verdadeiro

Lucas Borlini
Veterano
# out/08
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Bem, segundo fontes confiaveis, apos o almoço (entre 14 e 15pm) o seu organismo faz uma força violenta pra digerir a comida (isso explica o sono pós-almoço q sentimos) e junta isso ao fato de vc ter acordado mais cedo (agravando a situação).

Quando é comigo, ou eu saio pra toma café (uma caneca) ou só levanto da mesa, do uma andada pela empresa, puxo papo com o chefe, ou vou ao banheiro (mesmo q sem vontade), comigo funciona e eu costumo dispertar, ou entre em algum site q te faça rir (isso tbm funciona), eu recomendaria esse:
http://capinaremos.com/ ou o http://bobagento.com/

Sab_Ian
Veterano
# out/08
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Espero ter ajudado. : - ]

[/bronson_james_bronson]

Lucas Borlini
Veterano
# out/08
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fecroft
a, desculpe, é pq eu sou viciado em café!!! =)

The Painkiller
Veterano
# out/08
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Dormindo.

Pseudonimum
Veterano
# out/08
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Não sendo um ser humano...

Tipo uma máquina pra produzir, que não sente sono e só cumpre as tarefas. \o/

fecroft
Veterano
# out/08
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raphael.lisbboa
eu levanto, tomo uma água, ando um pouco e volto pra frente do pc;
e o sono volta junto. =P

dormir depois do almoço é uma boa, mas só faço isso quando dá tempo de almoçar em casa.
[e quase nunca almoço em casa. =/]

Clauber guns
Veterano
# out/08
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Sono no trabalho - como combater!?

Mexendo no OT!

fecroft
Veterano
# out/08
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Lucas Borlini
de boa. =]

e sabe que lendo esse tópico com todas essas dicas até despertei um pouco?
vou tomar uma água. ^^

raphael.lisbboa
Veterano
# out/08
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fecroft


então, existem pessoas q dizem q tomar agua acorda mais do q o café, comigo isso eh bem verdade, pq o café parece fazer efeito contrario.

dizem q o fato do café ser quentinho da mais aconchego ao organismo para ele querer descansar, jah a agua vai estar geladinha o q desperta.

eu tomo agua quando quero fikar acordado e sair andando ou lavar a cara não adianta....


mas os 15 min de sono no banheiro valem pro resto da tarde...

Ch4p0L1N
Moderador
# out/08
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fecroft
dá um tapão de cada lado da cara ao mesmo tempo

Lucas Borlini
Veterano
# out/08
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raphael.lisbboa
Um primo meu q faz enfermegem me disse q a cafeina tanto disperta quanto acalma (????)

Lucas Borlini
Veterano
# out/08
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fecroft

=)

Certeza
Veterano
# out/08
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fecroft

putz...eu tomo água direto no trampo...o dia inteiro com o copo do lado...quando acaba a agua do copo eu vou buscar...já dou uma andada pra despertar...fora q dá muita vontade de mijar e duvido alguém que consiga dormir com vontade de mijar...se conseguir vai ser desastroso com certeza...

r2s2
Veterano
# out/08
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fecroft
o que vocês fazem para combater esse maldito sono fora de hora?

Eu durmo.

Espero ter ajudado.

Sab_Ian
Veterano
# out/08
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raphael.lisbboa

eu faço isso direto, antes de sair pressiono bastante a descarga pro migué fikar mais verdadeiro

O espírito Shirley está entre nós.

Clauber guns
Veterano
# out/08
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Lucas Borlini
Um primo meu q faz enfermegem me disse q a cafeina tanto disperta quanto acalma (????)

Ou seja ele falo, falo, falo e num falo porra nehuma!!! :D

Sab_Ian
Sempre!!

fecroft
Veterano
# out/08
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raphael.lisbboa

vc tb pode ir para o banheiro e tirar uns 15 min, no maximo vão pensar q vc estava dando um cagaum...

haha, cagar no escritório é meio foda;
mas já fiz essa de cochilar no banheiro.
mas só uns 5 minutos. =P

Lucas Borlini
Veterano
# out/08
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Clauber guns
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

fecroft
Veterano
# out/08
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ah, outro dia eu li num site que comer uma maçã desperta mais do que tomar um xícara de café;
bom, não tem maçã aqui agora. =/

maggie
Veterana
# out/08
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fecroft
É culpa do horário de verão... em no máximo uma semana o organismo já acostuma.

Em todo caso, aquelas dicas básicas:
Café. "santo remédio"
Procure dormir mais cedo.
Faça refeições leves no almoço. Aquela feijoada com bife, ovo frito e batata frita vai mesmo dar um sono dos diabos à tarde.
Lave o rosto, levante, coma uma maçã... tudo isso ajuda a dar um gás e espantar o sono.

=]

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