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      Como vocês estudam o metodo Stick Control?

        Autor Mensagem
        GZZZZZ
        Veterano        		 # out/12


        como fazem os exercícios, como distribuem, quanto tempo ou vezes faz cada um, se faz para as pernas, braços e pernas (mãodireita e pédireito).

        etc.. falem tudo, isso ajuda muito no estudo da galera

        Simonhead
        Veterano        		 # out/12 · Editado por: Simonhead
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        Tudo o que você citou ai em cima (mãos, pés) e, se possível, com um metrônomo. O tempo? Quanto for possível fazer.

        GZZZZZ
        Veterano        		 # out/12
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        Velocidade? quanto mais rápido melhor ... ou uns 100 bpm já é bom?

        bockmann
        Veterano        		 # out/12
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        cara, tipo, sempre q vc for começar a treinar bota um pouco mais lento pra aquecer, e qnto a velocidade, vai o qnto vc aguentar, com o tempo e treino vc vai aumentando

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