gust21
Veterano |
# out/05 · Editado por: gust21
· votar
O certo é .não usar o nariz quando aspirar ou sopra, assim vc terá maior folego, respirando pelo nariz seus pulmões vão secar e encher-se de ar muito rapidamente, vc tem q respirar apenas pela gaita, a respiração deve vir do diafragma como se vc estive-se soprando uma vela ou sugando em um canudo de refrigerante
|