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Mensagem |
Mdahora
Veterano |
# jul/11
Não sei se isso acontece com vocês mas quando eu fico muito tempo fazendo um exercício meus dedos começam a ficar quente e eu sinto que depois que eu paro de fazer os exercícios eu estou tocando bem melhor! Isso é normal ? rsrs
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sidguitar1
Veterano
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# jul/11
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Mdahora
exercicios de warm up como o nome ja diz , e pra aquecer, deixar a mao, tendoes e musculatura preparada pra começar a tocar, estranho seria se vc fizesse exercicios e quando fosse tocar estivesse tocando pior hehehe,abraço
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AndersonMatos
Veterano |
# jul/11
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sidguitar1
estranho seria se vc fizesse exercicios e quando fosse tocar estivesse tocando pior hehehe,abraço
Comigo é assim...
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Mdahora
Veterano |
# jul/11
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sidguitar1
estranho seria se vc fizesse exercicios e quando fosse tocar estivesse tocando pior
pois é,eu nunca acreditei nessas coisas de exercício de aquecimento mas agora vi que é verdade.
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marcoguitar
Veterano |
# jul/11
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Mdahora
Sou guitarrista a vários anos e acadêmico de educação física e tanto no esporte como parar tocar guitarra ou outro instrumento tem que se fazer aquecimento e alongamentos pois aumenta a irrigação de sangue aos músculos, aumenta a capacidade do rendimento físico (no caso das mãos) , os tendões e a musculatura torna-se mais elástica devido ao aquecimento, causa uma excitação no sistema nervoso central favorecendo o feedback, não é o feedback na guitarra e sim o feedback do sistema nervoso que é a capacidade de percepção e reação do corpo;
Além disso previne acidentes musculares e lesões como tendinites , artrites, artroses entre outras.
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