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Mensagem |
Comuna CCCP
Veterano |
# dez/11
Sim, o verão já está ai, e eu como um bom paulista que trabalha e não tem tempo (ou vontade), para ir a academia preciso de dicas para entrar em forma.
Não do jeito que o Dr. Dráuzio Varella falaria no Fantástico, afinal isso todo mundo sabe: se exercite, coma de 3 em 3 horas, tenha uma dieta balanceada e etc...
A proposta aqui é apresentar dietas (de preferencias as milagrosas e não saudáveis) que me permitirão curtir o verão.
Um abraço, e que a paz de Deus acompanhem vocês.
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Bob Mauley
Veterano |
# dez/11
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Eu acho que nao tem segredo, acho que exercicio é o principal
Qualquer cosia chama o Penta_Blues pra trancar a geladeira que resolve, melhor do que qualquer dieta
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Jeehs
Gata OT 2012 |
# dez/11
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Comuna CCCP
vomite sempre depois das refeições \o/
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# dez/11
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como um bom paulista que trabalha e não tem tempo
Que deus o livre, mas aí morre atropelado semana que vem e viveu pra trabalhar...
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Comuna CCCP
Veterano |
# dez/11
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Jeehs
vomite sempre depois das refeições \o/
Pensei nesta possibilidade, mas acho que isso pode pegar mal no meu trabalho.
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Juh_Cruz
Veterano |
# dez/11
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A proposta aqui é apresentar dietas (de preferencias as milagrosas e não saudáveis)
ah não =/
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Konrad
Veterano |
# dez/11
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Comuna CCCP
Corte carboidratos, coma só proteínas e entre em cetose.
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Comuna CCCP
Veterano |
# dez/11
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Konrad
Corte carboidratos, coma só proteínas e entre em cetose.
Você me fez pesquisar o que é cetose, e realmente parece a saída mais sensata.
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busterchair
Veterano |
# dez/11
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Faça exercício aeróbico de alta intensidade em período curto de tempo.
http://www.youtube.com/watch?v=bkD9LwDBWW0
Esse exercício é relativamente rápido dependendo do seu condicionamento. É muito mais eficiente do que ficar 45min em uma esteira.
Veja esse vídeo e alguns relacionados desse cara (Mike Chang).Dê uma lida sobre Afterburn Effect tb.
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Comuna CCCP
Veterano |
# dez/11
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Orra demora em torno de 14 dias para o corpo entrar em cetose... podia ser mais rápido.
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Comuna CCCP
Veterano |
# dez/11
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busterchair
Opa, ai sim, aliada com uma dieta sem carboidratos acho que funciona rapidinho...
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tambourine man
Veterano |
# dez/11 · Editado por: tambourine man
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pare de beber água. Tu seca rapidinho
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Black Fire
Gato OT 2011 |
# dez/11
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http://www.perfectman.com.br/perfectman/cirurgia.asp?cir=77&offset=
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Chap
Veterano |
# dez/11
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Eu tenho que me preocupar com isso, estou enorme. u.u
Não que eu vá sair na praia, mas...
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Jeehs
Gata OT 2012 |
# dez/11
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Comuna CCCP
Pensei nesta possibilidade, mas acho que isso pode pegar mal no meu trabalho.
aaa qualquer coisa diga que está com virose ;D
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brunohardrocker
Veterano |
# dez/11
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Comuna CCCP
eu como um bom paulista
Pensei que tu fosse paraíba.
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Random_Rampager
Veterano |
# dez/11
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Comuna CCCP
O que posso te aconselhar é procurar ajuda profissional. E não, eu não estou falando de nutricionistas, e sim de patricinhas anoréxicas, Nutricionistas vão lhe passar uma dieta focada em NUTRIÇÃO. Patricinhas vão te passar uma dieta focada em TU NÃO SER UM PORCO GORDO. Proceda assim:
Faça amizade com aquela patricinha da faculdade ou do trabalho que pesa 40 quilos, sempre tem uma. Daí tu diz pra ela que quer fazer a dieta mais rápida que ela conhecer. Daí ela vai te ensinar as paradas e, se a menina for gente boa e tiver tempo, acompanhar sua dieta pelo msn. No fim da semana que vem, vc vai estar em forma.
E não, não estou trollzeando. =)
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