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Mensagem |
Calanzares
Veterano |
# mai/08
Pois então, anabólicos, nem uso, nunca usei, mas já tomei diversos suplementos durante o periodo que venho malhando, 11 meses aproximadamente.
Resultados?
Achei bem satisfatórios. Percebi resultados bem mais expressivos do que do período que não tomava. Até hoje fiz 3 ciclos de creatina, 1 de monster nitro pack, outro de massa hipercalórica e um de Whey Protein. Alguns como o Whey e MNP, não me mostraram resultados tão bons quanto a massa e a creatina por exemplo(essa ultima que é minha preferida).
E desde que comecei, com exatos 63kg, ganhei 13kg, hoje pesando 76kg. Acho que pra 11 meses foi um ganho enorme.
E vocês?
Valeu ai, um abraço
(Peço para os que não curtem que não avacalhem. Obrigado)
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Coldplay
Veterano |
# mai/08
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Coisa de viado
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Fenrisulfr
Veterano |
# mai/08
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Coisa de viado (2)
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thiaguinhu
Veterano |
# mai/08
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Calanzares
realmente....ótimos resultados ... mas além disso a alimentação é fundamental ... comer 5 ou 6 vezes ao dia
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Minow
Veterano |
# mai/08 · Editado por: Minow
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Coldplay
Fenrisulfr
Frangos, fiquem dibouazzz
Obs: coisa de viado (3)
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Calanzares
Veterano |
# mai/08
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thiaguinhu
Com certeza velho!
Passava o dia comendo que nem um animal. Alias, ainda passo.
Fenrisulfr
Coldplay
Minow
Opinião de frango nem conta.
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And the meek shall inherit the earth
Veterano |
# mai/08
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E desde que comecei, com exatos 63kg, ganhei 13kg, hoje pesando 76kg. Acho que pra 11 meses foi um ganho enorme.
nem foi hein
eu quando comecei a treinar ganhei 10kg em 6 meses, apenas com a alimentação.
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Calanzares
Veterano |
# mai/08
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And the meek shall inherit the earth
Tinha 28cm de braço agora tenho 36, sem contar medida de peito e tals. E to bem definido. Tenho fotos para comparar. Enfim, acho que tive um ganho MUITO bom, se eu for contar com a minha genética que nao ajudava muito.
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ghostbastard
Veterano |
# mai/08
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Calanzares
Membro Novato # Enviado: 8/mai/08 18:57
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Peço para os que não curtem que não avacalhem. Obrigado
Coldplay
Veterano # Enviado: 8/mai/08 18:58
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Coisa de viado
huahuahuhauahuha
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And the meek shall inherit the earth
Veterano |
# mai/08
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Tinha 28cm de braço agora tenho 36, sem contar medida de peito e tals. E to bem definido. Tenho fotos para comparar. Enfim, acho que tive um ganho MUITO bom, se eu for contar com a minha genética que nao ajudava muito.
em 6 meses eu fui de 26 pra 34cm de braço, ganhei uns 10cm de perna e o peito nem medi :(
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Calanzares
Veterano |
# mai/08
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[b]And the meek shall in
Parabéns cara, vc deve ter uma estrutura genética bem bacana e propícia a isso, mas ja pra mim é difícil de crescer, apesar de que sempre estou comendo e malhando bem, e não perco o objetivo.
Mas comigo é diferente. E os suplementos me ajudaram muito.
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TwoPi
Veterano |
# mai/08
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Cuidado com excesso de creatina pra não ferrar teus rins.
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QUARESMA
Veterano |
# mai/08
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Calanzares
Tinha 28cm de braço
Caraca a coisa tava feia então.
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B4cK5p4c3
Veterano |
# mai/08
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QUARESMA
Ele era aquele cara da dança do quadrado. O da direita.
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Calanzares
Veterano |
# mai/08
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QUARESMA
Orra, feia era apelido =O
TwoPi
Tomo muita agua e manero nos ciclos, tenho cuidado!
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aFFF
Veterano |
# mai/08
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Calanzares
Po, teus ganhos foram excelentes mesmo. Mas acho meio estranho o cara começar a malhar e já se entupir de suplemento ehuehueh, mas se deu certo tá valendo.
Coldplay
Fenrisulfr
Minow
Vê se a mulherada acha coisa de viado eheheheheh =p.
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Ed_Vedder
Veterano |
# mai/08
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Po, outro tópico sobre isso?
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Calanzares
Veterano |
# mai/08
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aFFF
Foi mais ou menos!
Pq primeiro malhei 3 meses em nada, pra me habituar e malhar direito. A partir dai comecei a tomar!
Ai foi indo ne, e até agora to ai.
To querendo chegar aos 90kg, se Deus quiser! heheeh
Ed_Vedder
Ja tem outro?
Ih, foi mal cara.
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Ed_Vedder
Veterano |
# mai/08
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Calanzares
Nada pessoal man...
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Calanzares
Veterano |
# mai/08
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aFFF
Valeu ai man!
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Calanzares
Veterano |
# mai/08
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Ed_Vedder
Tranquilo!
Só que eu tava buscando informações de anabólicos(Digo anabólicos naturais, não coisa sintética tipo Deca e cia), pra ver se compensa.
To pensando em ir num nutricionista esportivo pra ver que que ele pensa à respeito.
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Ed_Vedder
Veterano |
# mai/08
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Calanzares
Dá uma olhada nesse tópico
http://forum.cifraclub.com.br/forum/11/171891/
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Calanzares
Veterano |
# mai/08
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Bem, regras são regras. Tchau tópico.
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