exercicitando o diafragma usar um livro ou algo ma

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ELISON RAMOS Veterano	# jun/04 exercicitando o diafragma usar um livro ou algo mais pesado para sentir a respiração qual o certo?
Christofer Johnsson Veterano	# jun/04 · votar uma coisa q eu sempre fiz foi cantar deitado da p sentir legal a respiraçao tbm era bom tu ficar segurando ar por 30 secs soltando em 30 secs respirando em 3 secs prendendo 30 secs por ae vai
Timmo Kotipelto Veterano	# jun/04 · votar Er...traduz aí que a gente tenta responder. ;P
ELISON RAMOS Veterano	# jun/04 · votar cara eu to perguntando se usar muito peso sobre o diafragma pode prejudicar ,eu faço assim deito de barriga para cima e coloco um livro na barriga mais tem gente que usa algo mais pesado qual o certo e se peso tras alguma ajuda para a respiração valeu?
Barbara Jolie Veterano	# jun/04 · votar ELISON RAMOS Deitar no chão, algo reto, com algum livro na barriga, exercita o diafragma, mas não é o melhor exercício para ele, e sim o stacatto.
FáBiO LiOnE Veterano	# jun/04 · votar acho que só é bom se você tiver começando!!No meu caso não adianta nada o livro!!

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