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Exercicios para agilidade e tirar peso do mão direita

Autor Mensagem
ique
Veterano
# abr/06


Olá! Comecei a fazer aulas de violão classico ha 2 meses, mas meu professor diz que to com a mão, braço, ombro direito muito pesado. Não to consiguindo tirar esse peso.... O que fazer? Algum exercicio? Valeu

jaime_plucky
Veterano
# abr/06
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Faz um Regime

Flying CCCP
Veterano
# abr/06
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Cara quando eu comecei a estudar violão, foi um mês aprendendo a sentar com o violão no colo e me posicionando. E durante todo o tempo ( 8 meses antes do vestibular e 6 meses da faculdade ) é você prestar atenção em cada parte do teu, corpo. É muito chato isto, mas acho que não tem jeito. Tipo, era assim:

Senta, vira um pouco para a esquerda, pega o violão, põe a abertura da boca do violão "virada para o público", relaxa o braço esquerdo ( solta ele, igual a um boneco molengo =D ), lenvanta o braço do jeito que ele estiver. O braço direito fica sobre a boca do violão, o pulso fica a uns quatro dedos de altura do tampo do violão ( de modo que os dedos fiquem bem esticados ), a mão direita fica na direção do seu braço e não fica virada nem para a esquerda ( assim ela ficaria parecendo estar "deitada" em relação as cordas ) e nem para a direita ( assim ela pareceria estar "em pé" em relação as cordas ).

Depois disto tudo quando eu começava finalmente a tocar o cara sempre dizia: "Relaxa esse ombro esquerdo", "Solta esse braço direito". Fora o meu problema crítico daquela época, ele sempre falava: "Mais som, cara!!!"...

7 CoRdAS
Veterano
# abr/06
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Cara, tenta manter a postura que ele te indicou. Tenta tb fazer algum tipo de alongamento antes, talvez resolva.

Helder Bello
Veterano
# abr/06
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ique

Siga as instruções do seu professor. Pergunte a ele sobre posições. Exercícios de respiração, de tensionamento e relaxamento são essenciais. Tome cuidado com seu posicionamento. Faça oq o dileto amigo aí de cima falou: faço um alongamento antes. Ajuda muito. E relaxe: no começo é tudo muito complicado. Depois, quando pegar "o jeito da coisa" irá progredir rapidamente.

Enfim ... abraços e bons estudos.

thifm
Veterano
# abr/06
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Flying CCCP
hahahaha.. vivenciei a mesma coisa!!

RELAXA O OMBRO!!! hahaha

albertoellobo
Veterano
# mai/06
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ique

Muito exercicios de alongamento, relaxamanto, e controle muscular.
Pegue uma uva, e fique roçando ela nos dedos o máximo de tempo possivel antes de a pressão dos dedos estourar a casca. É um excelente exercicio de controle das digitais para ambas as mãos. Para o ombro, vista uma camiseta e procure mexer o ombro em diversas direções sem a alça da camiseta sair do lugar... isso te dará controle de força do ombro. Para o braço, coloque uma caneta sobre ele e suba e desça o mesmo sem deixar a caneta cair... Faça o mesmo com as mãos, mas no lugar da caneta, pouse sobre a palma uma folha A4 aberta.
Abraços!

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