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Mensagem |
slash01
Veterano |
# jul/10
Bom, como alguns ja devem saber, a minha maior dificuldade é o bend, mais hoje eu criei esse topico, pra falar de outra coisa. Eu fui fazer um bend ja faz um tempo, foi um bend pra baixo, so que quando eu puxei o maldito, eu senti tipo uma martelada na mao! Dai em diante começou a doer, doi ate hoje, ja faz um tempinho, eu vou no medico e claro, mais depois disso eu perdi a firmeza na mao esquerda!
Tipo, pra acordes, bends principalmente, arpejos hammer e pull offs, eu sinto dor na hora de fazer... Tem gente que fala pra comer muita banana, mas nao deu certo, muita banana me da dor de barriga! Enfim o que eu faço? Com esse LER, ou tendinite sai la o que for! Como recuperar a firmeza na mao?
VLW!
=x
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jonas.hetfield
Veterano |
# jul/10
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slash01
Cara , tem que ir no médico :s
Ainda bem que mandaram você comer a banana apenas...
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tomasbignoto
Veterano |
# jul/10
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Corre pro médico e não tente tocar até lá.
Isso pode acarretar numa lesão mais grave!
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nmestre
Veterano |
# jul/10
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Comer banana foi tenso mas vá no médico cara, isso pode ser sério e você nem sabe...
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buddy guy
Veterano |
# jul/10
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slash01
Banana para que eu saiba é para evitar câimbras.Recomendo que vc consulte um médico para averigüar o que está ocorrendo,pois pode ser uma coisa boba e se vc continuar forçar,pode ocorrer de agravar ainda mais a coisa !!!!
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Motoboy From Hell-SDMF
Veterano |
# jul/10
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slash01
cara, comer banana é pra evitar cãibras...!
vc precisa é de uma medico, pq vc pode ferrar tua mão de vez se continuar tocando com dores assim
se alongue e aqueça bem antes de começar a tocar. procure no youtube alguns exericios de alongamento especificos pra ess região do corpo e veja se as dores voltam qndo vc toca
abçs
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renansena777
Veterano |
# jul/10
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Tem gente que fala pra comer muita banana, mas nao deu certo, muita banana me da dor de barriga!
kkkkkkkkkkkkkkk
hauhahuahua
EURI
Faz o que os caras tao falando manu vai no medico
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xBrutalMoshKiDx
Veterano |
# jul/10
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Não vai adiantar muita coisa comer a banana, ela é pra previnir.
Como ja falaram.. continue indo ao médico e de repouso para a mão, se é que me entende. kk
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Arimoxinga
Veterano
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# jul/10 · Editado por: Arimoxinga
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isso que da tocar guitarra e não se alongar e aquecer antes. eu ainda dou mais valor para o alongamento de que o aquecimento pois ele avisa aos musculos e tendões o que está por vir o aquecimento é mais para soltar os dedos e ficar mais "rapido" do jeito que normalmente vc toca.
Provavelmente tem gente que acaba de acordar e já pega na guitarra sem mais nada com os musculos e tendões totalmente relaxados é perigoso pra quem quer tocar por anos e mais anos.
aconcelho a diminuir o tempo que vc passa tocando até ir no médico para evitar uma tendinite e dai já viu né??
Peace!
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JC_Junior
Veterano |
# jul/10 · Editado por: JC_Junior
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slash01
Cara pelo o que eu li dos seu tópicos, você ainda está aprendendo a tocar.
A dores nas mãos, dedos, pulso, são completamente normais nos iniciantes. A falta de firmeza ao apertar as cordas também. Todo mundo que começou já passou por isso.
O que posso recomendar é: treine todo dia, se suas mão começarem a doer, pare um pouco vá fazer outras coisas e depois volte a tocar.
Seus dedos vão criar calos, sua mão vai adquirir força aos poucos, ninguém vai poder te recomendar uma maneira "certa" de se executar uma técnica, o máximo que pode-se fazer é explicar a maneira mais comum e a partir disso você adequa à sua maneira de tocar, escolhe a maneira mais confortável pra você. Não adianta ter pressa.
No mais, o Arimoxinga falou muito bem.
Em relação aos bends, tente não usar somente os seus dedos, utilize também o seu pulso pra dar um bend. Gire seu pulso ao invés de somente levantar os dedos.
Abraços
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leonardobarcelos
Veterano |
# jul/10
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JC_Junior
Falou e disse.
Só acrescentaria um conselho: Não se cobre tanto, técnicas e tudo mais são adquiridos gradativamente. Talvez voce esteja fazendo um esforço desnecessário ou além do suportável.
E para finalizar, toque o mais relaxadamente possível. Tocar tenso é a pior merda que pode fazer.
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Mythril
Veterano |
# jul/10
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Cara... um amigo teve essa sensação de perda de força na mão. Ele achou que era por causa da guitarra, porém, era uma lesão no tendão de causa desconhecida, não era a guitarra.
No caso dele o tendão passou a se retrair e o médico disse que ele poderia perder parte do movimento dos dedos caso demorasse mais a procurar ajuda... fez uma microcirurgia e hoje destrói na guitarra.
Conselho: Levanta essa bunda da cadeira e vai no médico cara... pode ser uma dorzinha besta de iniciante, mas pode ser coisa mais séria também.
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cao fofo
Veterano |
# jul/10
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eu toco uma hora por semana e sempre q vou tocar ja vou fazendo alongamentos um dia antes
e outra, quando for medicado e ja estiver melhor, procure um bom professor de guitarra pra te ensinar a maneira certa
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Jafet
Veterano |
# jul/10
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slash01
Eu sempre recomendo pros meus alunos iniciantes, que ainda estão com os dedos fracos, um aparelho chamado Gripmaster.
http://www.musical-express.com.br/planetwaves/produto/?id=15
Mas não use antes de procurar v se vc tá com algum problema, pq aí ele pode até piorar...
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Necrophagist
Veterano |
# jul/10
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tocando
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AugustoDamned
Veterano |
# jul/10
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slash01
Brother, pelo o que eu entendi, falo na boa pra vc procurar um médico o mais rápido possível (se ainda não o fez). A última coisa que vc vai querer ter é tendinite. Se o médico falar que não é nada, beleza.
NÃO faça esforço de maneira alguma.. com bolinha ou elástico ou aparelho parecido. SE for tendinite, a chance de piorar o quadro é grande.
Essa "fisgada" ou "martelada" não é normal durar tanto tempo assim.
Abraço!
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Rafael A.
Veterano |
# jul/10
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Marca uma consulta com o ortopedista.
Quando estiver liberado pra tocar de novo, use cordas 008, (ou de repente 009 afinado 1/2 tom abaixo), e depois que ganhar força e técnica, vá subindo pro encordoamento de sua preferência. E alongamentos e exercícios de aquecimento são bons tbém.
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slash01
Veterano |
# jul/10
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Eu sempre recomendo pros meus alunos iniciantes, que ainda estão com os dedos fracos, um aparelho chamado Gripmaster.
Como usa isso? É so apertar?
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locostras
Membro Novato |
# dez/16
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tenho uma opinião a respeito sobre alimentação correta, estudo de técnica da mão esquerda e exercícios físicos para prevenir lesões.
mas nunca ouvi falar que musculação ou hidroginástica ajude na técnica.
mas sei que musculação e exercícios que juntam o anaeróbico e aeróbico previnem lesões.
mas a respeito de objetivo de hipertrofia com uso de anabolizantes este provoca sérios problemas de articulação nas mãos se o uso daqueles for contínuo. o que vai contra com a guitarra e mão esquerda, contra o senso comum e contra a saúde.
bom. expus a falta de harmonia do uso de anabolizantes e se tu sente dores nas costas ou mãos ou ombro procure um médico.
a questão é que nunca ouvi falar em atividades físicas e melhorias na técnica em qualquer ou nenhum instrumento.
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