Notificações Amigos pendentes

      Fórum Cifra Club - maior fórum de m&uacite;sica do Brasil

      Tópico para acompanharmos a repulsa do Zaque por carboidratos

      Autor Mensagem
      Viciado em Guarana
      Veterano
      # 17/mai/17 17:09 · Editado por: Viciado em Guarana
      · votar


      OdC é alimento pra mente tal como Lair Ribeiro é alimento pro corpo.

      lol

      Negotiberio
      Veterano
      # 17/mai/17 17:11
      · votar


      Insufferable Bear
      Por alguma razão estranha tem panetone durante o ano todo aqui em contagem e eu estou comendo um agora.

      Lembrei da música: "Comprei um aleijado numa feira em Contagem"
      bons tempos

      st.efferding
      Membro
      # 17/mai/17 18:46
      · votar


      LAIR RIBEIRO 2018

      VAI BRAZIL

      Insufferable Bear
      Membro
      # 17/mai/17 19:17
      · votar


      Lair Ribeiro não curte leite, eu não curto Lair Ribeiro.

      Jack Holland
      Veterano
      # 18/mai/17 14:57
      · votar


      Dei uma boa reduzida no carbo, sal e açúcar refinado, refris, frituras, doces etc. e aliado a exercícios aeróbicos já perdi 9kg esse ano, 4 furos no cinto a menos mantendo legal a massa magra. A ideia é chegar nuns 12% de BF e depois voltar pro bulking. Pra mim o que funciona bem é o tradicional alimentação balanceada e sem porcarias + exercícios. Um pouco de carbo bom é importante para fornecer energia para o corpo e cortá-lo totalmente considero exagerado. Abraços

      -Dan
      Veterano
      # 18/mai/17 15:01
      · votar


      st.efferding
      A quantidade de bobagem escrita nesse artigo é descomunal. Parabéns por propagar mais ruído à rede. O vídeo que postei do Lair Ribeiro responde vários mitos propagados no artigo. Engraçado que o autor menciona que não há nenhum artigo em revista científica destacando a utilidade do sal rosa para o ser humano, porém magicamente me deparei com esse blog, de 2011: http://pyramidvt.blogspot.com.br/2011/04/scientific-research-on-use-of -himalayan.html

      ps.: conheço alguns dos charlatões que se dizem "médicos" e assinaram o artigo que você citou. Só nego querendo encher o bolso de grana praticando a velha medicina de tratar sintoma com saraivada de efeito colateral crônico disfarçado de alopatia. Vários são ou foram pesquisadores financiados por empresas farmacêuticas que obviamente irão defender o remédio cujo estudo está sendo empurrado para continuar gangrenando a prática de saúde preventiva.


      Cara, eu nem li. Postei só pra ruidar mesmo ahahah. Tomo um combinado de meio limao mais sal rosa pela manha e tem me feito bem.

      -Dan
      Veterano
      # 18/mai/17 15:05
      · votar


      SUGESTAO DE NOVO TEMA: Óleo de Côco

      Fazem uso alimentar?

      http://abran.org.br/para-publico/posicionamento-oficial-da-associacao- brasileira-de-nutrologia-respeito-da-prescricao-de-oleo-de-coco/

      A ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE NUTROLOGIA condena o hype.

      -Dan
      Veterano
      # 18/mai/17 15:06
      · votar


      Lair Ribeiro

      aprova o uso de agua magnetizada pra curar cancer

      Pleonasmo
      Membro Novato
      # 18/mai/17 15:10
      · votar


      Jack Holland
      A ideia é chegar nuns 12% de BF

      Só 1 BF já está bom, pare com isso.

      CindyFerrari
      Veterano
      # 18/mai/17 15:50
      · votar


      -Dan
      Fazem uso alimentar?
      faço sim, tanto pra alimento quanto pra hidratar o cabelo e a pele.. embora pro cabelo, eu prefira vinagre de maçã

      Insufferable Bear
      Membro
      # 18/mai/17 16:52
      · votar


      Tô comendo um montão de feijão tropeiro neste exato momento, depois de agachar até o chão.

      Benva
      Veterano
      # 19/mai/17 12:25
      · votar


      Meu problema é: como conciliar low carb com aquela breja do fim de semana? Além disso, quais alimentos fontes de cálcio podem ser usados sem chutar nos carbs? (por motivos expostos abaixo)

      No almoço eu ainda costumo mandar um arroz (com feijão algumas vezes), com legumes, um frangão e mais algum legume. Janta, costumo mandar carne e salada (muita salada, preferencialmente com repolho ou acelga que são bem fibrosas, ou não me sinto saciado, tenho espírito de gordo). Andei pensando em aumentar a proteína e gordura do almoço e largar o arroz, deixando os carbs exclusivamente para finais de semana, mas não sei se conseguiria.

      Pra piorar. engordei pra caralho nos ultimos tempos, for a lot os reasons, fodi o joelho, parei de treinar, estou em transição final na fisioterapia. E ainda, joelho é desgastado like a 50-years-old e não poderei fazer o esporte que curtia: correr. Mais comida, menos treino, fuck you.

      sallqantay
      Veterano
      # 19/mai/17 12:34
      · votar


      Benva

      beba vinho

      st.efferding
      Membro
      # 19/mai/17 13:00
      · votar


      Meu problema é: como conciliar low carb com aquela breja do fim de semana?

      Não é problema. Beba a breja com moderação no final de semana e continue low carb durante a semana. Não precisa ser xiita para fazer a porra funcionar. Na realidade é muito interessante quebrar o low carb com dois ou três dias de high carb a cada 15 dias ou mais para perturbar o set point do corpo e sair dos estados estacionários (aka. parou de perder gordura após um tempo praticando low carb sem fugas do estilo).

      Vinho é uma boa, também.

      Além disso, quais alimentos fontes de cálcio podem ser usados sem chutar nos carbs? (por motivos expostos abaixo)

      https://www.healthaliciousness.com/articles/high-calcium-vegetables.ph p

      Janta, costumo mandar carne e salada (muita salada, preferencialmente com repolho ou acelga que são bem fibrosas, ou não me sinto saciado, tenho espírito de gordo). Andei pensando em aumentar a proteína e gordura do almoço e largar o arroz, deixando os carbs exclusivamente para finais de semana, mas não sei se conseguiria.

      Se não se sente saciado em low carb é porque provavelmente não está comendo gorduras o suficiente.

      Viciado em Guarana
      Veterano
      # 19/mai/17 13:10
      · votar


      Ah! Olha só!
      Mexeu com a cerveja, virou moderado.
      Agora pode carboidratos, pode glúten.

      st.efferding
      Membro
      # 19/mai/17 13:15
      · votar


      Pode tudo, só não vale beijo na boca.

      sallqantay
      Veterano
      # 19/mai/17 13:50
      · votar


      num dia ele está panfletando denunciando a conspiração da indústria, no outro está no bar se entupindo de carbs

      de dia é maria, de noite é joão

      st.efferding
      Membro
      # 19/mai/17 15:08
      · votar


      de dia sou João,
      de noite sou Josefa
      cuidado com sua conexão

      Bizet
      Veterano
      # 19/mai/17 19:00
      · votar


      O zakk virou dona de casa do zapzap mesmo!

      de fato, chummer

      triste de ver

      One More Red Nightmare
      Veterano
      # 20/mai/17 09:36
      · votar


      Low carb não funciona para quem está abaixo do peso ideal, né? Como proceder nesse caso?

      CindyFerrari
      Veterano
      # 20/mai/17 10:40
      · votar


      O zakk virou dona de casa do zapzap mesmo!

      kkkkkkkkkkkk

      Jonas Kahnwald
      Membro Novato
      # 14/fev/18 08:50
      · votar


      ia criar um tópico parecido, mas parece que já é senso comum, me parece que hoje foi dia de mais uma batalha perdida para a glicose e a galactose

      Enviar sua resposta para este assunto
              Tablatura   
      Responder tópico na versão original
       

      Tópicos relacionados a Tópico para acompanharmos a repulsa do Zaque por carboidratos

      305.240 tópicos 7.886.907 posts
      Fórum Cifra Club © 2001-2018 Studio Sol Comunicação Digital