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Mensagem |
Índio_DT
Veterano |
# jul/08 · Editado por: Índio_DT
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_FrEd_
Não são tão parecidas não man...
O NO2 tem arginina, que é uma substancia anti catabolica. A creatina é creatinina...
Eu tbem achei que era...mas não é mesmo.
Isso em uma explicação resumidíssima. Eles não possuem relação alguma no sentido de efeitos e substancias.
Cara...tá dando um results fudido...
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Índio_DT
Veterano |
# jul/08 · Editado por: Índio_DT
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_FrEd_
Malz...
Na verdade, NO2 é óxido Nítrico, e creatina é Arginina com Glicina...
sao outras substancias e outras propostas...
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brunohardrocker
Veterano |
# jul/08
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Não.
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B4cK5p4c3
Veterano |
# jul/08
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_FrEd_
Mas o cara veio a um FÓRUM de internet perguntar uma coisa que envolve a SAÚDE dele. Ele deveria consultar um MÉDICO.
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_FrEd_
Veterano |
# jul/08
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B4cK5p4c3
Cara, consultar o fórum n eh certo msm, mas n precisa ir ateh um médico tb.. N que n seja bom, ateh acho legal fazer isso se vc tem tempo e dinheiro, mas n eh uma necessidade...
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And the meek shall inherit the earth
Veterano |
# jul/08
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aqui eh soh supino e rosca direta ficar bombadaun
descobri un negossio muito masa tipo xama ade o negossio dexa seu brasso enorme em 5h mas o pessoau fala ki da coiza mais eh bestera eu tomo mesmo assim
ki treina perna ki nada EU VO PRA BALADA DE CALSSA DJINS HEHEHE
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tato2
Veterano |
# jul/08
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huahauh Albumina escrevi errado....mais ninguem ai nao teve nenhum ganho não?pois estava querendo tomar..
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_FrEd_
Veterano |
# jul/08
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ki treina perna ki nada EU VO PRA BALADA DE CALSSA DJINS HEHEHE
UHAUHuhaUHAuh
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tato2
Veterano |
# jul/08
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huhauahua esse cara é maior zoeira
kkkkkkkkkkkkkkkk
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Índio_DT
Veterano |
# jul/08
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Treinar perna é chato pra caralho...
=(
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Villts
Veterano |
# jul/08
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tato2
huhauahua esse cara é maior zoeira
kkkkkkkkkkkkkkkk
Boça?
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Índio_DT
Veterano |
# jul/08
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Joça?
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_FrEd_
Veterano |
# jul/08
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Treinar perna é chato pra caralho... (2)
Por isso que ta cheio de cara com perna de grilo e braço inchado...
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TWT ICE
Veterano |
# jul/08
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Treinar perna é chato pra caralho...
nem acho
chato é treinar costas
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Índio_DT
Veterano |
# jul/08
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TWT ICE
Ah não cara...costas é muito loko poxa...
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_FrEd_
Veterano |
# jul/08
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Ah não cara...costas é muito loko poxa... (2)
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Índio_DT
Veterano |
# jul/08
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_FrEd_
Vc suplementa man?
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TWT ICE
Veterano |
# jul/08
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¬¬
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_FrEd_
Veterano |
# jul/08
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Índio_DT
Tento... se eu conseguisse ter uma rotina boa de treino eu suplementaria melhor, mas como estudo fora, la na outra cidade eh dificil de ter essa rotina...
Agora estou tomando albumina, mas queria tomar creatina tb, mas como soh vou pegar firme nas ferias acho q nem vale a pena...
Sou magrinho, por isso que tomo massa (peso 69 kg, tenho 1,77m)
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And the meek shall inherit the earth
Veterano |
# jul/08
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Treinar perna é chato pra caralho...
putz...
não tem coisa melhor que estar sem força na perna na última repetição do agacho.
você lá com mó medão de não conseguir subir aí fecha os olhos faz a maior força e consegue. depois fica tudo escuro e você precisa sentar ou desmaia uhaiuha
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lula_molusco
Veterano |
# jul/08
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whey tbm é proteina, só que do leite num é?
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Medonho Man
Veterano |
# jul/08
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...e aquelas parada de BCAA (proteína em cápsulas) dão resultado será?
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_FrEd_
Veterano |
# jul/08
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lula_molusco
A unica coisa que sei de whey eh q eh de rapida absorção e custa bem mais caro...
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And the meek shall inherit the earth
Veterano |
# jul/08
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cara, desencana com esse negócio de tomar proteína. primeiro aprende a comer e quando tiver com dificuldade pra ganhar começa a suplementar alguma coisa
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Medonho Man
Veterano |
# jul/08
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... e o que q dá resultado e é mais barato?
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Medonho Man
Veterano |
# jul/08
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mas eu to comendo q nem um ogro e parece q num adianta....
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_FrEd_
Veterano |
# jul/08
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And the meek shall inherit the earth
Eu ja to nessa... mesmo sendo magro, ganhar massa soh comendo, comigo, eh qse impossivel... Alias, mesmo com suplemento n eh tao facil...
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And the meek shall inherit the earth
Veterano |
# jul/08
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_FrEd_
eu também era assim cara.
comecei com 63kg e 1,90m de altura. hoje to com 75kg (e a mesma altura hehe), só comendo direito
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Medonho Man
Veterano |
# jul/08
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acho q pra pegar uma massa o negócio é parar de engravidar os azulejo entaum...
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lula_molusco
Veterano |
# jul/08
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And the meek shall inherit the earth
o que vc chama de comer direito?
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