E num é que o Popeye tinha razão sobre o espinafre!

    Autor Mensagem
    Fernando de almeida
    Veterano
    # mai/08


    E num é que o Popeye tinha razão sobre o espinafre!!!

    Espinafre é bom para aumentar os músculos, diz estudo!!!


    Um estudo norte-americano diz ter comprovado que o espinafre pode ajudar a aumentar os músculos.

    A tese, defendida nos desenhos animados do marinheiro Popeye, foi testada em laboratórios por especialistas da Universidade de Rutgers, em Nova Jersey.

    Os cientistas extraíram esteróides encontrados nas folhas da verdura e avaliaram sua ação quando em contato com amostras de tecido muscular humano.

    Eles perceberam que os esteróides aumentaram a velocidade do crescimento dos músculos em até 20%.

    Os especialistas acreditam que o esteróide age diretamente sobre proteínas, transformando-as em massa muscular.

    O estudo, publicado pela "New Scientist", repetiu os testes com ratos e observou que o efeito foi o mesmo.

    Os pesquisadores afirmaram, no entanto, que quem deseja contar com a ajuda do espinafre para ficar mais forte deve comer pelo menos 1 quilo da verdura diariamente.

    Estudos anteriores sugerem que o espinafre pode ajudar pessoas com excesso de peso a emagrecer, ao diminuir a velocidade da digestão de gordura e prolongar a sensação de saciedade.

    Outras pesquisas também já mostraram que a verdura pode aumentar a capacidade cerebral ao manter a mente aberta.

    Fonte: http://click.uol.com.br/?rf=hu-mod1-2ftBlB&u=http://cienciaesaude.uol. com.br/ultnot/bbc/2008/05/08/ult4432u1255.jhtm

    Grow
    Veterano
    # mai/08
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    UAU hein! sei disso desde q vi popeye pela primeira vez em 91

    Jio-kun
    Veterano
    # mai/08
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    Agora, conte a novidade... :)

    Fernando de almeida
    Veterano
    # mai/08
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    Bom aproveitando, um desenho do popeye:




    r2s2
    Veterano
    # mai/08
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    Fernando de almeida
    Espinafre é bom para aumentar os músculos, diz estudo!!!

    Beber água leva a cometer suicídio, afirma pesquisador após correlacionar dados que apontam que 99,9% dos suicidas beberam água nas últimas 24 horas de vida.

    Bob do recife
    Veterano
    # mai/08
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    r2s2
    auiheuiaheiuhauiehiuhaeiuhaeiu

    vou morrer de sede agora :P

    Grow
    Veterano
    # mai/08
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    r2s2
    demais, auhuhauha

    Non-Toxic
    Veterano
    # mai/08
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    heauhae 1kg de espinafre por dia

    Luiz Rhoads
    Veterano
    # mai/08
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    Odeio Popeye.

    Wrvieira
    Veterano
    # mai/08
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    r2s2
    Beber água leva a cometer suicídio, afirma pesquisador após correlacionar dados que apontam que 99,9% dos suicidas beberam água nas últimas 24 horas de vida.

    by Universidade de Massachusetts...

    marcio_zav
    Veterano
    # mai/08
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    Massachusetts

    amassa e chuta

    Ronin
    Veterano
    # mai/08
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    r2s2
    Beber água leva a cometer suicídio, afirma pesquisador após correlacionar dados que apontam que 99,9% dos suicidas beberam água nas últimas 24 horas de vida.

    Respirar então... não se comenta, né?

    james_the_bronson
    Veterano
    # mai/08
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    Os pesquisadores afirmaram, no entanto, que quem deseja contar com a ajuda do espinafre para ficar mais forte deve comer pelo menos 1 quilo da verdura diariamente.

    Beleza...

    james_the_bronson
    Veterano
    # mai/08
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    Com toda minha ignorância em Biologia: O cara vai comer 1kg de espinafre, não vai comer mais nada no dia. Inclusive carnes e ovos, que são uma da principais fontes de proteína ( fora isso é leite, certo? )...

    Os especialistas acreditam que o esteróide age diretamente sobre proteínas, transformando-as em massa muscular.

    Aí o organismo vai transformar a proteína em massa. Qual proteína???

    kohler1000
    Veterano
    # mai/08
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    james_the_bronson

    Quem disse que vc tem que comer só o espinafre durante o dia todo?

    Só no almoço eu como mais de 500g de comida, somando com o resto todo do dia com certeza dá muito mais de 1kg.

    Fenrisulfr
    Veterano
    # mai/08
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    E num é que o Popeye tinha razão sobre o espinafre!

    Gastam uma caminhão de dinheiro para provar uma coisa que qualquer vó sabe....

    Non-Toxic
    Veterano
    # mai/08
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    kohler1000
    coma 1kg de verdura entao

    Christina Amaral
    Veterano
    # mai/08
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    Massachusetts
    10 minutos só pra ler isso, mãs tudo bem...

    kohler1000
    Veterano
    # mai/08
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    Non-Toxic

    Consigo fácil... só não vou apreciar o sabor =)

    james_the_bronson
    Veterano
    # mai/08
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    kohler1000
    Quem disse que vc tem que comer só o espinafre durante o dia todo?

    Só no almoço eu como mais de 500g de comida, somando com o resto todo do dia com certeza dá muito mais de 1kg.


    Pela quantidade que come eu imagino que você não queira crescer mais...

    james_the_bronson
    Veterano
    # mai/08
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    kohler1000

    Supondo que coma 750g a cada refeição ( pedreiro-mor ): 1,5kg...

    Tem aí 1kg de espinafre e 500g de ovo/carne/leite. Será que uma quantidade desses esteróides encontrada em 1kg está na proporção ideal para transformar a proteína dos 500g em massa???

    kohler1000
    Veterano
    # mai/08
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    james_the_bronson

    Pela quantidade que come eu imagino que você não queira crescer mais...

    Não entendi, você tá sendo irônico?

    Fernando de almeida
    Veterano
    # mai/08
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    james_the_bronson
    Supondo que coma 750g a cada refeição ( pedreiro-mor ): 1,5kg...

    Tem aí 1kg de espinafre e 500g de ovo/carne/leite. Será que uma quantidade desses esteróides encontrada em 1kg está na proporção ideal para transformar a proteína dos 500g em massa???


    Tem até receitinha aqui ????


    kohler1000
    Não entendi, você tá sendo irônico?
    Não creio ... é uma pergunta "saudável" ...

    ComerickiFromBackTi - FreakBat
    Veterano
    # mai/08
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    Coloquem os esteróides do espinafre comprimidos em algum suplemento, pronto.

    1kg de espinafre em um comprimido.

    vefer
    Veterano
    # mai/08
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    Espinafre em excesso causa osteoporose.

    Fernando de almeida
    Veterano
    # mai/08
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    vefer
    Espinafre em excesso causa osteoporose.
    Sério ??? Nunca tinha ouvido falar disso ...

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